Corso on line alimentazione e salute
Tipologia : Formazione professionale
CORSO DI ALIMENTAZIONE E SALUTE
Lâ€(TM)alimentazione è uno dei fattori che maggiormente incidono sullo sviluppo, sul rendimento e sulla produttività delle persone, sulla qualità della vita e sulle condizioni psico-fisiche con cui si affronta lâ€(TM)invecchiamento. Inoltre una dieta corretta è un validissimo strumento di prevenzione per molte malattie e di trattamento per molte altre.
Un corretto stile alimentare contribuisce a costruire, rafforzare, mantenere il corpo e fornire lâ€(TM)energia quotidiana indispensabile al buon funzionamento dellâ€(TM)organismo.
Una giusta alimentazione è dunque determinante per uno sviluppo fisico sano partendo dalla fase prenatale, poi durante lâ€(TM)infanzia e nelle fasi successive della vita.
Una dieta bilanciata, combinata a uno stile di vita attivo che prevede la pratica quotidiana di attività fisica, aiuta a mantenere un peso corporeo adeguato, permettendo una crescita più armoniosa da un punto di vista fisico e più serena da un punto di vista psicologico.
Questo corso si rivolge a tutti coloro che vogliono ritrovare e/o mantenere la salute grazie ad un corretto stile alimentare.
Il corso si compone di 12 video lezioni corredate di altrettanti PDF e questionari di autovalutazione.
Tutto il materiale sarà visibile e scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una e-mail con un codice.
PROGRAMMA CORSO â€" CORSO DI ALIMETAZIONE E SALUTE
LEZIONE 1: Introduzione al corso
LEZIONE 2: Mangiare bene significa sentirsi meglio
LEZIONE 3: Controlla il peso e mantieniti sempre attivo
LEZIONE 4: Bevi ogni giorno molta acqua
LEZIONE 5: Grassi: scegli la qualità e limita la quantità
LEZIONE 6: Il sale? Meglio consumarne poco
LEZIONE 7: La nutrizione enzimatica
LEZIONE 8: Le intolleranze alimentari
LEZIONE 9: 12 consigli per stare meglio
LEZIONE 10: Depurazione: il primo passo per stare meglio
LEZIONE 11: Lâ€(TM)alimentazione dissociata
LEZIONE 12: Il Power Diet Coaching
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