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Videocorso di yoga in vhs reversibile su dvd

15 € 28-02-2018 Ad_ID: OBaqBvJG 0 times Campania 3406*******

Prezzo:15 €

Comune:Napoli (NA)

Tipo di sport:Palestra

Il corso si articola in cinque sezioni, suddivise in 10 lezioni video, ciascuna della durata di 30 minuti circa, corredate da un fascicolo che illustra in dettaglio le tecniche e le posizioni mostrate in video con sequenze di foto. Ogni fascicolo presenta un'introduzione generale sull'argomento della sezione relativa ed è completato da testi esplicativi, consigli e indicazioni terapeutiche. La sezione introduttiva guida i principianti a muovere i primi passi nello yoga e costituisce una base ottimale per la pratica quotidiana. Le sezioni successive insegnano una serie di tecniche per sviluppare forza e potenza fisica, per rilassarsi, per diventare più flessibili, per sintonizzarsi con i diversi momenti e livelli di energia della giornata. Il metodo d'insegnamento seguito è dell'autorevole maestro indiano di Hatha Yoga B. K. Iyengar.

Parole chiave: Sports, Campania, In vendita, Napoli (Prov), Napoli
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