Panca Five UP multiuso basculante
65 € 25-02-2018
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Liguria 3703*******
Prezzo:65 €
Comune:La Spezia (SP)
Tipo di sport:Palestra
Vendo panca Five UP come nuova perfetta per fare un allenamento completo in poco spazio.
Vendo a 65 euro, la panca è come appena uscita dalla scatola.
"La struttura di base è quella di una panca basculante realizzata in modo tale che sia la persona stessa, agendo sulla panca con il proprio peso, a fornire la forza di contrasto necessaria all'esecuzione degli esercizi.
5 esercizi "di base" :
1) CHEST PRESS (muscoli pettorali, tricipiti, trapezio);
2) PULLEY (dorsali, bicipiti, addominali, bicipiti femorali);
3) SHOULDER PRESS (muscoli delle spalle, tricipiti);
4) LEG PRESS (glutei, gambe, addominali);
5) CRUNCHES (addominali alti, medi, obliqui) "
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