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Lezioni di yoga private e mini gruppi a domicilio

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Sono un'insenante di yoga qualificata e certificata Yoga Alliance. Ho esperienza con persone di varie età e diverse caratteristiche fisiche. Ogni lezione sarà strutturata in base alle esigenze personali e propri obbitettivi. Gli stili che propongo sono il vinyasa yoga, uno stile dinamico che migliora notevolmente flessibilità forza e concentrazione, e yin yoga uno stile restorativo che mira a migliorare la mobilità della varie articolazioni e flessibilità oltre che creare un profondo stato di rilassamento. inoltre sono certificata anche per insegnare yoga ai bambini (Rainbow kids yoga certification).

Parole chiave: Como, Lombardia, Sport, Altro Sport
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