Corso Diet Coaching: In forma per sempre con la PNL

Tipologia : Formazione professionale

Sede: Centro Bellini Training & Coaching- Cercola ( Na)
C'è una certa differenza fra ottenere un risultato momentaneo, e raggiungere un obiettivo una volta e per sempre.

Affrontare un percorso di dieta come un periodo di sacrificio, di stress e di privazione porta nel tempo, al di là dei risultati che si possono ottenere, a sperimentare l'ennesimo fallimento e tanta frustrazione e delusione.
Non è una novità, che gran parte delle persone che perdono chili, dopo meno di un anno li rimettono tutti e con gli interessi, sopratutto se si seguono diete iperagressive.
Un percorso di dimagrimento può essere un'esperienza gratificante e di cambiamento duraturo solo si parte da un cambiamento di modo di pensare.

Non si può essere "fuori" persone nuove, se "dentro" continuiamo ad essere gli stessi di prima.

La PNL ( Programmazione Neuro Linguistica) offre un approccio diverso al problema del sovrappeso:

Il dimagrimento come conseguenza naturale di un cambiamento di mentalità e di stile di vita.

Il Diet Coaching è, infatti, un percorso basato su tecniche di PNL, che hanno lo scopo di riprogrammare la mente per raggiungere il risultato desiderato attraverso un cambiamento del modo di pensare e di comportarsi.

La parola dieta deriva, se ci pensiamo, dal greco "diaita" che significa "modo di vivere", ovvero uno stile di vita, dove il cibo ha una funzione fondamentale, che è quella di nutrire il nostro corpo, senza, però, quelle associazioni emozionali dannose.

Il Diet coaching è un'opportunità per operare un ritorno a quel senso originale della parola dieta e a quel modo naturale di essere magri.

Grazie ad un percorso di diet coaching è possibile riprendere il Contatto con il cibo come strumento di nutrimento, ma anche di gusto e piacere, ed è possibile ritornare a decidere quando mangiare, cosa mangiare e quando smettere.

A chi è rivolto il corso:

-A coloro che vogliono abbinare al loro percorso nutrizionale un percorso di coaching motivazionale.

-Ai professionisti del settore nutrizione: nutrizionisti, dietologi, dietisti pr acquisire nuovi strumenti da cui partire per supportare il cliente lungo il percorso di dimagrimento, sopratutto nei momenti di difficoltà e scoraggiamento.

Argomenti del corso

Introduzione al Coaching

Ruolo e compiti del coach

Leader del cambiamento

I principi base della PNL

Il Modellamento dâ€(TM)eccellenza

Il Diet Coaching

I motivi del fallimento delle diete

La volontà non basta

Il potere della Mente inconscia

I Livelli logici

La dieta come occasione di cambiamento

La presa di responsabilità

Non esistono fallimenti

Il primo obiettivo: amarsi subito

La riprogrammazione mentale

L'influenza dell'aspetto psicologico

Stato k+ e stato k-

La gestione delle emozioni

I fattori che generano gli stati d'animo

Fisiologia e mente: gli effetti immediati

Dialogo interno: come cambiare il linguaggio

Esercitazioni in aula

I pensieri e il focus dell'attenzione

Le submodalità e le rappresentazioni mentali

I ladri di energia

Convinzioni limitanti e potenzianti

Sostituzione delle convinzioni limitanti

Esercitazioni in aula

Scollegare le emozioni dal cibo

Come ritornare alla fame biologica

La fine dei comportamenti automatici

Esercitazioni in aula

Nove motivi per cui non si ottengono risultati

Rafforzare la motivazione

Gli obiettivi ben formati

Come formulare un obiettivo concreto

Le visualizzazioni

Il modellamento

Le regole dello stile di vita sano

Esercitazioni in aula

Il percorso di Diet coaching

Le sedute individuali

Schema di svolgimento

Le domande potenti

Ascolto attivo ed empatia

La ruota della vita

Definire l'obiettivo ben formato

Il piano d'azione

L'invenario delle cose che servono

La gestione dei momenti critici

Estrazione e sostituzione delle convinzioni limitanti

La Time-line

Le visualizzazioni

Il cerchio dell'eccellenza

Tener conto dei progressi del tuo cliente

Condividere le piccole vittorie

Guida, controllo e feedback

Il traguardo finale

Esercitazioni in aula "one to one"

Al termine del percorso, riceverai la dispensa completa in formato pdf e l'Attestato di frequenza cartaceo.